곰보배추 효능 먹는법 가격 곰보배추 차 곰보배추 파는곳 곰보배추 효소

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목차

1. 소개

2. 효능

3. 부작용

4. 섭취방법

5. 가격

6. 질문과 답

소개

"못난이배추 곰보배추 효능"

곰보배추는 올록볼록한 모양의 잎이 마치 얼굴에 염증이 났다가 사라진 후의 곰보 자국을 연상케 합니다. 경상도 지역에서는 못난이배추로 불리지만, 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 곰보배추는 기침, 가래, 염증을 진정시키고 성인병, 관절염, 항암, 아토피, 여드름 개선에 도움이 됩니다. 곰보배추는 주로 약재로 사용되어 왔으며, 지역에 따라 못난이배추로 불리기도 합니다. 이번 글에서는 곰보배추의 효능, 부작용, 섭취방법에 대해 자세히 다루어보겠습니다.

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효능

1. 치통 완화

곰보배추는 천연항생제로 불리며 진통을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 곰보배추를 사용하여 치통 부위에 적용하면 효과적으로 치통을 완화시킬 수 있습니다.

2. 지혈 작용

곰보배추는 피를 멈추게 하고 응고시켜주는 지혈 작용이 뛰어나다고 합니다. 체내 출혈을 멈추게 하는 데 효과가 있어 생리 등에 유용하게 사용될 수 있습니다.

3. 기관지 질환 예방

곰보배추는 페놀화합물과 히스피둘린, 에우카포놀린 등의 성분이 기관지 질환에 효과적인 역할을 합니다. 과도한 점액 분비를 줄여 기침과 가래를 진정시키며, 폐 유입을 막아 기관지 질환을 예방합니다.

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4. 성인병 예방

곰보배추는 불포화지방산이 풍부하게 함유돼 있어 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 낮춰 성인병을 완화하는데 도움이 됩니다. 혈관을 깨끗하게 유지하여 동맥경화와 고혈압을 예방합니다.

5. 관절염 개선

곰보배추의 시니그린과 플라보노이드 성분이 염증을 줄이고 관절 연골을 보호해줍니다. 관절염에 효과가 있어 건강한 관절을 유지하는 데 도움을 줍니다.

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6. 항암효과

곰보배추는 시니그린 성분은 암세포 증식을 막아주고 발암물질을 제거하여 항암 작용이 뛰어나다고 합니다. 겉잎보다 속잎에 더 많은 시니그린이 함유돼 있어 항암 효과가 더 강력합니다.

7. 아토피, 여드름 개선

곰보배추는 플라보노이드 성분이 피부염증을 제거하고 항염 작용이 뛰어나 아토피를 개선하는 데 도움이 됩니다. 곰보배추의 즙을 피부에 바르면 아토피와 여드름 증상을 완화시킬 수 있습니다.

8. 장 건강

곰보배추의 풍부한 식이섬유는 장의 운동을 촉진시키고 변비에 도움이 됩니다. 배에 가스가 자주 차는 분들에게도 증상 완화 효과가 있다고 합니다.

부작용

적절한 복용량

특별한 부작용은 없지만 오랫동안 복용 시 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 적절한 양을 유지하고 일정 기간을 복용한 후 중지하면 부작용을 예방할 수 있습니다.

섭취방법

곰보배추 차

물 1L에 신선한 곰보배추 30g를 넣고 10분간 끓입니다. 중불로 우린후 따뜻하게 차로 마시면 됩니다.

곰보배추 효소

곰보배추와 설탕의 비율을 1:1로 버무린 후 용기에 담급니다. 설탕의 1/3을 남겨 위에 놓고 공기가 통하지 않게 밀봉합니다. 서늘한 곳에서 6계월 이상 숙성 후 건더기를 걷고 6개월을 다시 숙성합니다. 물과 곰보배추 효소를 4:1로 희석하여 따뜻하게 섭취합니다.

가격

300g 기준

건조 곰보배추 300기준 15,260원 ~ 17,000원 가격대로 형성되어 있습니다.

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질문과 답

곰보배추를 어떻게 섭취해야 할까요?

곰보배추는 차로 마시거나 음식에 활용할 수 있습니다. 하지만 적절한 양을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다.

곰보배추 부작용이 있을까요?

특별한 부작용은 없지만 오랫동안 복용 시 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 일정 기간을 복용한 후 중지하면 좋습니다.

곰보배추 차는 어떻게 만들죠?

곰보배추 어린 잎을 사용하여 차를 만들 수 있습니다. 적절한 비율과 숙성 기간을 유지하여 만드는 것이 좋습니다.

곰보배추의 주요 효능은 무엇인가요?

기관지 질환 예방, 성인병 예방, 관절염 개선, 항암 효과, 아토피 및 여드름 개선 등 다양한 효능이 있습니다.

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