마이세끼

안녕하세요! 마이세끼 건강 블로그에 오신 것을 환영합니다. 건강에 관한 다양한 정보를 삼시세끼 제공합니다.

음식

댕댕이넝쿨 효능 댕댕이덩굴 부작용 한방효능 목차 1. 소개 2. 효능 3. 부작용 4. 질문과 답 소개 "댕댕이넝쿨 한방효능" 댕댕이넝쿨은 한국 전역에서 발견되며, 주로 산기슭이나 밭 둑 돌 틈에서 자라는 덩굴성 식물입니다. 댕댕이넝쿨은 한방 의학에서 오랫동안 사용되어 온 식물로, 그 독특한 특성과 의학적으로 사용되고 있습니다. 이번 글에서 댕댕이넝쿨의 다양한 효능, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 댕댕이덩굴 뿌리, 잘게 썰어서 말려 쓰면 약성 세진다 - 동방자연의학연구소 효능 1. 통증 완화 댕댕이넝쿨은 주로 통증을 완화하는데 사용됩니다. 댕댕이넝쿨에 함유된 시노메닌은 모르핀과 비슷한 알칼로이드 성분을 가지고 있어, 신경통, 근육통, 관절통과 같은 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 2. 혈관 건강..

음식

양미리 도루묵 은어 효능 11~12월 제철 도루묵 칼로리 도루묵 구이 도루묵 뜻 도로묵 목차 1. 소개 2. 역사 3. 효능 4. 칼로리 5. 요리 6. 질문과 답 소개 "도루묵: 동해안의 보석" 도루묵은 한국 동해안 특히 양미리지역에서 발견되는 소중한 식재료 중 하나입니다. 도루묵은 외모는 독특하면서 맛있고 건강한 생선입니다. 이 생선은 등 쪽이 황갈색을 띠며, 옆구리와 배는 은백색을 띱니다. 그 모습은 볼품이 없지만 맛은 한껏 돋우며 , 동해안 영북 지역의 겨울 별미로 대접받고 있습니다. 이번 글에서 도루묵의 역사, 다양한 효능, 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 동해안 별미 양미리·도루묵 제철 / YTN 사이언스 뉴스 역사 도루묵 유래 도루묵은 조선 시대에도 소중한 식재료로 여겨졌습니다. 조선의..

음식

농심 신제품 빵부장 소금빵 맛 후기, 칼로리, 파는 곳, 가격 목차 1. 소개 2. 맛 찐후기 3. 칼로리 4. 파는 곳 5. 가격 소개 "빵부장 소금빵 찐후기" 빵부장 소금빵은 농심에서 새로 출시한 과자입니다. 농심은 한국에서 가장 잘 알려진 과자 브랜드 중 하나로, 항상 다양한 신제품을 선보입니다. 이번에는 소금빵을 과자로 변환한 제품으로, 빵을 좋아하는 이들에게는 특히 흥미로울 것입니다. 이번 글에서 빵부자 소금빵의 맛, 칼로리, 구매처, 그리고 가격에 자세히 알아보겠습니다. 맛 찐후기 빵부장 소금빵 맛 후기 빵부장 소금빵은 소금빵의 특징적인 맛과 질감을 담고 있습니다. 과자의 외관은 소금빵과 비슷한 모양으로, 베이커리에서 파는 진짜 빵과 같은 느낌을 줍니다. 봉지 과자의 외관 중에서도 귀여운 디자..

음식

오디 효능 부작용 멀베리 효능 오디 칼로리 오디맛우유 오디즙 목차 1. 소개 2. 효능 3. 칼로리 4. 부작용 소개 "짙은색의 오디(멀베리) 효능" 오디는 멀베리로 불리며, 안토시아닌, 시아니딘, 루테인, 클로로겐산, 리보플래빈, 미리세틴 등의 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 색이 짙을수록 항산화 성분의 함량이 더 많습니다. 흰색보다는 자주색, 자주색보다는 검은색 멀베리가 항산화 성분이 더 풍부하다고 합니다. 이번 글에서 오디의 다양한 효능, 칼로리, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 오디 제철… 노화 억제, 혈당강하에 좋아 뉴스 효능 1. 간 건강 오디(멀베리)는 간에서 지방이 생성되는 것을 억제하는 효능이 있다고 합니다. 이는 지방간이라고 불리는 무서운 질병을 예방할 수 있는 중요한 특성..

음식

건다시마 다시마 효능 쌈다시마 다시마튀각 다시마 부각 칼로리 목차 1. 소개 2. 효능 3. 칼로리 4. 질문과 답 소개 "요오드가 풍부한 다시마" 다시마는 태평양 연안에 약 20여 종이 자라고 있는 해조류로 체적으로 수분 16%, 단백질 7%, 지방 1.5%, 탄수화물 49%, 무기염류 26.5% 정도의 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 요오드, 칼륨, 칼슘 등 무기염류가 풍부하게 들어 있어 다양한 건강 이점을 제공합니다. 이번 글에서 다미사의 효능, 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 효능 1. 다이어트 다시마는 100g당 19kcal의 저칼로리, 저지방 식품으로 다이어트에 효과적입니다. 또한, 풍부한 식이섬유가 배변의 양을 늘려주어 포만감을 주고, 알긴산 성분은 지방을 흡착하여 체외로 배출하여 체..

음식

물마시기 물 마시기 효과 물 2리터 마시기 효과 물 권장량 목차 1. 소개 2. 효능 3. 물 권장량 4. 질문과 답 소개 "물이 놀라운 효과" 칡은 동양의 보물이며, 여성에 좋은 갈근이라고 불립니다. 우리나라와 주변 이웃 나라에서 널리 분포하는 덩굴 식물입니다. 이 놀라운 식물은 강력한 번식력을 가지고 있으며, 도심에서도 자란다고 합니다. 특히 칡뿌리는 몸을 따뜻하게 해주는 놀라운 효능이 있어, 위가 차갑고 소화기능이 떨어지는 분들에게 탁월한 도움을 줍니다. 이번 글에서 칡의 효능, 칡즙 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아침 빈속에 물 마시면? '놀라운 효과'가… 뉴스 효능 1. 식욕 억제 물은 우리의 식욕을 억제하는 놀라운 역할을 합니다. 연구에 따르면, 물을 많이 마시는 사람들은 종종 허기를 ..