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까마중 효능 효소 섭취방법
까마중 효능 효소 섭취방법 목차 1. 소개 2. 효능 3. 섭취방법 4. 질문과 답 소개 "중머리 닮은 까마중" 까마중은 검게 익은 열매가 중머리와 닮아 붙여진 이름입니다. '동의보감'에서는 까마중이 열을 내리고 피를 맑게 한다고 기록되어 있습니다. 어린잎은 나물로 먹을 수 있으며, 익은 열매는 생식에 사용됩니다. 최근 까마중에 대해 연구가 활발하게 되고 있으며, 안토시아닌 함량이 블루베리보다 월등하다는 연구 결과도 있습니다. 이번 글에서는 까마중 효능, 섭취방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 열매 효능 항암 작용 까마중은 안토시아닌 성분을 비롯한 항암 작용에 뛰어난 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 다양한 연구에서 까마중이 세포막의 구조와 기능을 바꾸고 DNA와 RNA 합성에 영향을 미쳐 종양을 억제..
