8체질 토양체질 토음체질

8체질 토양체질 토음체질

 

 

목차

1. 8체질

2. 토양체질

3. 토음체질

8체질

"8체질이란?"

8체질 의학은 한국의 도은 이제마 박사에 의해 개발된 의학 이론으로, 사람들을 여덟 가지 체질로 분류합니다. 이 체질들은 각기 다른 오장육부(오장: 간, 심장, 비장, 폐, 신장과 육부: 담, 소장, 위, 대장, 방광)의 기능적 강약에 기초하여 구분됩니다. 체질에 따라 개인의 건강 관리 방법이나 치료법이 달라지기 때문에, 자신의 체질을 이해하는 것이 중요할 수 있습니다.

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"8체질"

체질명	강한 기능	약한 기능
목양(木陽)	간 기능	폐 기능
목음(木陰)	폐 기능	간 기능
수양(水陽)	신장 기능	심장 기능
수음(水陰)	심장 기능	신장 기능
토양(土陽)	비장 기능	간 기능
토음(土陰)	간 기능	비장 기능
금양(金陽)	폐 기능	신장 기능
금음(金陰)	신장 기능	폐 기능

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토양체질

장기 배열

췌장 > 심장 > 간 > 폐 > 신장

체질 특성 및 건강 관리

• 성향: 조급한 성품과 건강이 직결될 수 있으므로, 여유 있는 마음가짐이 중요합니다.
• 소화력: 강한 소화력을 가지고 있지만, 체질에 맞지 않는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 주의사항: 술과 냉수욕은 피해야 하는 것들입니다.

유익한 음식

• 보리, 쌀, 계란, 밀가루, 팥, 돼지고기, 쇠고기
• 모든 채소, 대부분의 바다생선, 민물고기
• 배, 참외, 수박, 멜론, 딸기, 바나나
• 비타민 E, 구기자차, 영지버섯, 두릅 반신욕, 검은색 안경

나의 체질은 무엇일까?

토음체질

장기 배열

위 > 대장 > 소장 > 담낭 > 방광

체질 특성 및 건강 관리

• 소화장애: 약이나 음식의 부작용으로 소화장애가 발생하기 쉬운 체질입니다.
• 음식 선택: 시원하고 신선한 음식을 섭취하는 것이 유익합니다.

유익한 음식

• 보리, 쌀, 팥, 녹두, 오이 및 대부분의 푸른야채
• 모든 바다생선 및 패류, 돼지고기
• 수박, 감, 참외, 파인애플, 포도, 딸기, 바나나
• 얼음, 초콜릿, 비타민 E