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홍성 대하축제 주차 대하 가격 칼로리 및 효능(9~10월 제철)
소개
"한번 먹으면 잊을 수 없는 홍성 대하축제"
9월~10월에 대하를 찾아 발길이 끊이지 않는 곳이 있습니다. 바로 서해안 홍성 남당리입니다. 매년 9월부터 10월 중순까지 열리는 남당리 대하축제는 이곳은 대하로 유명한 곳으로, 대하의 특별한 맛과 체험으로 유명합니다. 이 글에서는 홍성 대하축제, 대하의 효능, 칼로리, 대하가격에 대해서도 살펴보겠습니다.
"눈과 입이 즐거운 대하축제"
남당리 대하축제에 찾는 분들에게 다양한 체험 기회를 제공합니다. 맨손대하잡이체험을 통해 바다의 신선한 대하를 직접 잡아보는 즐거움을 누릴 수 있으며, 저녁에는 아름다운 석양을 감상할 수 있습니다. 이곳에서 만난 대하는 신선하고 풍부한 맛을 자랑하며, 많은 이들이 그 특별한 맛을 기억하고 돌아갑니다.
- 기간: '23.9.9.(토)~10.15.(월)
- 장소: 남당항 일원
- 주소: 충남 홍성군 서부면 남당항로 213-1
- 체험행사 : 맨손 대하잡이 체험 등
- 주관: 홍성군, 남당항축제추진위원회(041-634-0104)
"홍성 대하축제 주차"
- 남당항 주차장 (제1주차장) : 충남 홍성군 서부면 남당리 859-2
- 서부면 남당 공영 주차장 (제3주차장) : 충남 홍성군 서부면 남당리 578-4
주요 성분 및 효능
"고단백질 대하"
가을 제철음식인 대하는 영양이 가득합니다. 대하에 함유된 주요 성분으로 고단백, 저지방 식품으로, 근육을 빠르게 회복하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 아연은 면역 체계를 강화하고 상처 치유를 촉진하는 데 중요한 미네랄입니다. 대하에는 비타민도 풍부하며 그중에 비타민 B12는 뇌 기능과 혈액 형성에 필수적입니다.
"면역력 개선 오메가-3 함유, 심장 건강"
대하는 심장 건강에 도움을 줍니다. 오메가-3 지방산이 함유 되어 있어 혈압을 조절하고 심장 질환 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
"골다공증 예방,뼈 건강"
대하는 칼슘, 인, 비타민 D 등 뼈 건강에 필요한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 뼈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 많이 들어있는 칼슘 성분은 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 강화하는 작용을 하여 골다공증 예방에도 좋다고 합니다.
"콜레스테롤 수치 낮춤"
혈관 질환을 개선하는 효과가 있습니다. 대하에 풍부하게 함유된 키토산과 타우린 성분은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전을 생성되는 것을 막아주어 혈관의 전반적인 건강을 향상하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 혈관건강이 좋아지면 고혈압과 동맥경화 등 여러 가지 혈관 관련 질환들을 예방하는 데도 매우 효과적이라고 합니다.
"피부 건강"
대하에 함유된 항산화 성분인 아스타잔틴은 활성산소를 제거하는 작용을 하여 세포의 손상을 줄이고 피부 노화를 방지하며 자외선으로 인한 피부의 손상을 줄여주는 효과로 피부암의 발병률을 낮추어 준다고 합니다.
"원기회복 효과"
대하에 들어있는 타우린 성분은 피로해소에 좋은 성분으로 알려져 있습니다. 우리 몸의 기력을 보충하고 또 원기를 증진하는데 좋은 효과를 보인다고 합니다.
칼로리
"고단백 저지방 식품"
고단백 저지방 식품인 대하에는 단백질, 칼슘, 철분, 타우린이 풍부하고, 껍질에 키틴과 키토산, 카로틴, 무기질이 다량 함유되어 있기 때문이다.
"대하구이 1마리 칼로리 9kcal
- 칼로리: 9 kcal
- 탄수화물: 0.07g 설탕당: 0g
- 단백질: 1.47g
- 지방: 0.3g 포화지방: 0.057g 다불포화지방: 0.1g 불포화 지방: 0.102g 콜레스테롤: 11mg
- 식이섬유: 0g 나트륨: 31mg 칼륨: 13mg
"삶은대하 1마리 칼로리 8kcal"
- 칼로리: 8 kcal
- 탄수화물: 0.07g 설탕당: 0g
- 단백질: 1.59g
- 지방: 0.14g 포화지방: 0.026g 다불포화지방: 0.052g 불포화 지방: 0.02g 콜레스테롤: 12mg
- 식이섬유: 0g 나트륨: 35mg 칼륨: 10mg
대하가격(대하파는곳)
"1kg 기준(포장) 35,000원
판매금액 : 1kg 기준 (포장) 35,000원, (식당) 50,000원 (원산지: 국산(홍성군))
제철 고품질 홍성 남당항 대하, 싱싱하고 탱글탱글한 대하를 먹고 싶을 때
대하 제철인데 대하축제를 못 가는데 대하를 먹고 싶을 때
요즘 일본 방사수 오염 때문에 해산물 섭취가 고민입니다. 하지만 서해안 홍성군 대하는 일본과 멀고 산지직송이기 때문에 안심하고 주문하려고 합니다.
마무리
대하는 건강에 좋은 성분들이 풍부하며 맛 또한 훌륭한 해산물입니다. 이 가을, 대하를 즐겨보며 건강과 맛의 즐거움을 함께 누려보세요.
질문과 답
"대하와 흰 다리새우의 차이는 무엇인가요?"
대하는 이마뿔이 길고 수염도 길며 흰 다리새우 보다 큰 몸집을 가지고 있습니다.
"대하의 영양 가치는 어떤가요?"
대하는 고단백, 저지방 식품으로 칼슘, 철분, 타우린 등이 풍부하며 건강에 도움을 줍니다.
"가을에 대하를 먹는 이유는 무엇인가요?"
가을에는 대하의 맛과 영양이 최고조에 이르기 때문에 가을에 먹어야 맛있습니다.
"추천 요리 메뉴는 무엇인가요"
대하는 찜, 구이, 튀김, 전, 젓 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 소금구이가 가장 인기 있는 요리 중 하나입니다.
2023.09.10 - [음식] - 샤인머스켓 효능 및 칼로리(9~10월 제철)
샤인머스켓 효능 및 칼로리(9~10월 제철)
샤인머스켓 효능 및 칼로리(9~10월 제철) 목차 1. 소개 2. 주요 성분 및 효능 3. 칼로리 4. 부작용에 대한 주의사항 5. 세척방법 6. 보관방법 소개 "추석선물 9~10월 제철 과일 샤인머스켓" 추석선물로
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