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향어 효능 기생충 아니사키스 영양성분 칼로리
향어 효능 향어 기생충 향어 영양성분 향어 칼로리 목차1. 향어 효능2. 향어 기생충 아니사키스3. 향어 영양성분4. 향어 칼로리향어 효능심혈관 건강 개선향어에 풍부한 오메가-3 지방산은 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하여 심혈관 질환의 위험을 줄입니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 조절하는 데도 도움을 줍니다.뇌 기능 향상오메가-3 지방산과 비타민 B12는 뇌 기능을 향상시키고, 인지 기능과 기억력을 보호합니다. 이는 치매와 같은 뇌 질환 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다.면역력 강화셀레늄과 비타민 D는 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높입니다. 이는 특히 면역력이 약한 사람들에게 유익합니다.피부 건강 증진단백질과 오메가-3 지방산은 피부 세포 재생을 촉진하고 염증을 줄여줍니다. 이는 피부를 건..
