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10월 제철 인도대추 왕대추 사과대추 효능 및 칼로리
10월 제철 인도대추 왕대추 사과대추 효능 및 칼로리 목차 1. 소개 2. 효능 3. 칼로리 4. 질문과 답 소개 "인디언 주주부 인도대추 사과대추" 10월 제철과일인 사과대추는 맛있는 맛과 함께 건강 2마리 토끼를 잡을 수 있는 과일입니다. 면역력 향상, 심신안정, 노폐물 배출, 다이어트 효과, 피부미용 등 다양한 이점을 얻을 수 있으며, 다양한 방식으로 손쉽게 섭취할 수 있습니다. 이번 글에서는 사과대추의 효능 및 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 효능 1. 면역력 향상 사과대추에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 라이코펜, 베타카로틴, 폴리페놀, 비타민 C와 같은 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 체내의 유해한 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 면역력을 향상시켜 ..
