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머위 머위대 머위나물 머위꽃 머위잎 효능 및 칼로리
머위 머위대 머위나물 머위꽃 머위잎 효능 및 칼로리 목차 1. 소개 2. 효능 3. 칼로리 4. 질문과 답 소개 "꽃부터 뿌리까지 좋은 머위" 머위는 쌍떡잎식물 중 초롱꽃목 국화과에 속하는 식물로, 우리나라 전역에서 재배되는 다년생 풀입니다. 머위는 특유의 향과 쌉쌀한 맛으로 유명하며, 봄철에는 제철 채소로 소비되기도 합니다. 이 머위는 뿌리, 잎, 대부분을 활용하며, 그 효능 또한 다양합니다. 이 글에서는 머위의 효능 및 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 효능 1. 두통 완화 머위에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 염증을 퇴치하는 데 도움을 주며, 편두통을 예방하는 역할을 합니다. 2. 호흡기 질환 개선 머위에 풍부한 사포닌 성분이 함유되어 있어 폐 기운을 돋우고 가래를 삭여줍니다..
