건강팁
붓기 피로가 사라진 이유? 알부민 효능이 만든 기적!
붓기·피로가 사라진 이유? 알부민 효능이 만든 기적!피곤하고 부은 당신을 위한 건강한 한 스푼! 알부민, 알고 먹으면 몸이 다릅니다.알부민의 정의와 역할알부민은 우리 몸의 혈장 속에 가장 풍부하게 존재하는 단백질입니다.전체 혈장 단백질의 약 60%를 차지할 만큼 중요하고, 간에서 생성되죠.주요 역할은 체액의 균형을 맞추고, 영양소와 호르몬, 약물을 운반하는 것!말 그대로 우리 몸 안에서 ‘배송기사’ 역할을 하고 있어요 🚚또한 알부민은 삼투압을 조절해 세포 외부로 물이 빠져나가지 않도록 돕기 때문에부종 예방에도 매우 중요한 역할을 합니다. 한마디로 혈액 내 수분 조절의 핵심이죠.알부민 부족 시 나타나는 증상알부민이 부족하면 피곤함, 집중력 저하, 식욕부진 등 일상생활에 영향을 주는 증상이 먼저 나타납니다..
